Federica Torti ad ama.nutri.cresci ‘Ho un nuovo amore…’

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Federica Torti ad ama.nutri.cresci ‘Ho un nuovo amore…’

Chi é  riuscito a conquistare niente di meno che Federica Torti, la bellissima conduttrice Sky? Un uomo?

No, meglio! Uno stile di vita e una nutrizione corretta son il vero nuovo amore di Federica.

L’abbiamo incontrata bellissima come sempre in un locale alla moda di Milano in uno splendido vestito in maglia di Alberta Ferretti e con al polso il nostro braccialetto “ama nutri cresci” per sostenere la Fondazione Giorgio Pardi (sostiene i migliori giovani ricercatori in Italia per curare mamme e bambini).

S.M. Frassà “Federica qual è il tuo segreto per essere sempre così raggiante?”

Federica <<Pochissime regole: sana alimentazione, movimento ed integratori ad hoc, consigliati all’occorrenza da validi professionisti. Non mi piace chiamarle regole però, l’unica regola che ho è “amarmi” “voler bene prima di tutto a me stessa”, che significa anche prendersi cura della propria salute e vita a 360°!>>

S.M. Frassà “Queste ‘nuove’ regole ti limitano nella tua vita quotidiana e ‘mondana’?

Federica <<Scherzi? Ovvio che no? Io mi amo, non mi limito (ride ndr). Niente regime restrittivo, ma abitudini alimentari che mettono al bando alcuni cibi, zuccheri, alchool, bevande gassate, cibi troppo elaborati, ovvero tutti quei cibi che sono considerati responsabili di riempire il corpo di tossine. Non rinuncio però mai al caffè mattutino, che mi dà la carica e stimola il corpo!>>

S.M. Frassà “Cosa ti piace mangiare ora?”

Federica <<La mia alimentazione è green ed attenta, nel senso che leggo molto bene le etichette! Gli alimenti vanno devono essere naturali possibili: verdura colta dall’orto, frutta e pesce bio. Privilegio gli alimenti che hanno una breve scadenza, senza sapori aggiunti artificialmente>>

S.M. Frassà “Bella come sei, spenderai ore in palestra!”

Federica <<Per carità! L’importante è divertirsi e non improvvisare: non è necessario spendere ore, ma bisogna puntare alla qualità degli esercizi. Più della nutrizione è dello sport, ciò su cui punto è uno stile di vita! Lavoro sul mio corpo, dall’interno verso l’esterno, pulendo il corpo e la mente dalle cose non indispensabili e … non mi son mai sentita così in forma!>>

S.M. Frassà “Indossi il nostro braccialetto per le future mamme: una coincidenza o un progetto imminente?”

Federica <<Mi piacerebbe un figlio, ma manca la materia prima!>>

Ride e ci lascia… folgorati!

S.M. Frassà – Ama Nutri Cresci, Milano 8 gennaio 2014