Gravidanza

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    1° passo. Dieta della Fertilità

    Anche per una donna normopeso è comunque importante verificare che la propria dieta sia adeguata alle particolari esigenze del periodo pre-concezionale, ovvero prima del concepimento. In una donna che ricerchi una gravidanza infatti, oltre al peso corporeo, sono alcuni nutrienti ad assumere un ruolo fondamentale …

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    2° passo. Ricordati l’acido folico!

    L’ACIDO FOLICO PRIMA E DURANTE LA GRAVIDANZA PER LA SALUTE DI TUO FIGLIO PERCHE’ E’ IMPORTANTE? L’acido folico evita gravi malformazioni fetali, riduce le patologie della gravidanza e ed il rischio di diabete nell’adulto. Negli ultimi anni è stato riconosciuto il ruolo essenziale dell’acido folico in …

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  • Anc Pillole

    3° passo. Quali farmaci si possono prendere in gravidanza?

    Spesso una donna incinta o che desidera una gravidanza vive la prescrizione di farmaci ad una donna con ansia e paura di nuocere al proprio bambino. Ciò può anche spingere all’omissione di trattamenti medici invece necessari e benefici per la donna. Oggi sappiamo che molti …

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  • Toxo Foto Ultima 11

    4° passo. La Toxoplasmosi in gravidanza

    SONO INCINTA E NON HO MAI AVUTO LA TOXOPLASMOSI, COSA DEVO FARE PER FAR NASCERE SANO IL MIO BAMBINO?  E’ un problema, colpisce il 60% delle future mamme, ma è un problema risolvibile e gestibile. Ci sono alcuni accorgimenti FONDAMENTALI però che non vanno MAI …

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    5° passo. Quanti problemi causa l’obesità in gravidanza?

    L’obesità è nemica della fertilità femminile. Numerosi studi lo dimostrano: l’eccesso di peso corporeo e le alterazioni del metabolismo associate a questa condizione interferiscono con la fertilità femminile, impedendo o ritardando il concepimento e influendo negativamente sulla futura gravidanza. Ma quando si parla di obesità? …

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    6° passo. In gravidanza non mangiare di più …

    MANGIA MEGLIO CON PIU’ MICRONUTRIENTI, VITAMINE E SALI MINERALI Cosa sono i micronutrienti? I micronutrienti sono le vitamine e i minerali, cioè sostanze nutritive che non contengono calorie ma sono indispensabili per le funzioni fisiologiche del nostro organismo. Vengono definiti micronutrienti perché sono necessari in minime quantità. …

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  • Obesità

    Nausea in gravidanza: possibile combatterla? (7° passo)

    Il 7° passo che ti suggeriamo se sei incinta risponde alle tante normalissime domande sulla nausea in gravidanza: quante mamme ne soffrono? quali sono i fattori di rischio? perché viene la nausea? se ho la nausea in gravidanza il mio bambino soffre? quando e’ troppa …

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    8° passo. Combattere l’anemia in Gravidanza

    La carenza di ferro rappresenta il deficit nutrizionale più diffuso nel mondo ed è la principale causa di anemia (ossia la riduzione della concentrazione di emoglobina e di globuli rossi nel sangue). Secondo stime dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, nei Paesi industrializzati l’incidenza della carenza di …

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    9° passo. Vitamina D + Calcio per lo scheletro del tuo bambini

    Il calcio (Ca), insieme ad altri minerali quali fosforo (P), magnesio (Mg) e zinco (Zn), sono gli attori principali nel processo di mineralizzazione dell’osso durante la crescita del feto. Un bambino alla nascita contiene circa 20‐30 gr di calcio, di cui il 98% nello scheletro. Il fabbisogno di …

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  • 10 Passo Anc

    10° passo. Celiachia e gravidanza

    Quanto è diffusa la celiachia?  Ma cos’è la celiachia? Quando va sospettata la celiachia?  Come si scopre se si è celiaci?   I celiaci riescono ad avere figli?   Ma la dieta senza glutine può danneggiare il bambino?  E il bambino sarà celiaco?  Quanto è diffusa la …

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